Puštanje glazbe je dobro za mentalno zdravlje pokazuje istraživanje
U studiji koja je objavljena tijekom jednog streaminga na Spotifyu rečeno je kako puštanje glazbe pozitivno utječe na mentalno zdravlje kroz opuštanje i sreću što su najčešća osjetila koja se manifestiraju dok glazba svira.
Istraživanje je otkrilo da 89% odraslih u Velikoj Britaniji koji redovito sviraju instrument osjeća pozitivne učinke na svoje mentalno zdravlje, a prilikom sviranja njihovog instrumenta po izboru 56% odraslih osjeća se opušteno; 48% osjeća zadovoljstvo, a 43% osjeća mir.
Nadalje otkriveno je da 75% odraslih svira glazbu da se riješe stresa, a kada su ih pitali koji su najvažniji trenuci u kojima sviraju glazbu, 54% ih je odgovorilo da to čine nakon stresnog dana na poslu; 34% kada su imali briga oko novca; 30% kada su nervozni uoči nadolazećeg nastupa na partyu.
Studija je objavljena u podcastu Niall Breslina "Where Is My Mind?" koji možete poslušati ovdje.
